【2021東京奧運】舉重黑馬陳玟卉：化挫折為動力

【記者許霈玟、楊紫葳、胡如樺／報導】通往世界舞台的道路上，保持前進的動力至關重要！2021東京奧運順利落幕，台灣選手在賽中不斷傳出捷報。其中，以新人之姿首度站上奧運殿堂的舉重好手陳玟卉，於女子舉重項目64公斤級，以總和230公斤勇奪銅牌，成為賽場上最亮眼的黑馬。

能力積累　反轉社會刻板印象

回顧訓練歷程，陳玟卉坦言她在國中從熱門項目田徑轉向訓練舉重時，舉重項目在台灣仍未普及，屢遭家中長輩反對，原因皆來自於對於舉重項目的刻板印象，例如會影響發育等。隨著社會風氣改變、自身能力提升，才逐漸獲得長輩認同。已有12年訓練基礎的她，近年也頻繁參與國內外大型體育賽事。今年更是替台灣在東奧女子舉重項目奪得銅牌，翻轉社會對舉重項目、女性運動員的刻板印象。

面對低潮　轉攻學科成助力

2017年，陳玟卉在世大運選手選拔落榜，陷入運動生涯的低潮期。她表示當時將訓練重心轉移至學科，補足在國家隊培訓期間落後的課業，最重要的是以「反激將法」接納自己的不足，給予自身正向的回饋。陳玟卉補充，情緒若是沒有掌控好，極有可能影響到整體的表現。此外，她也以郭婞淳選手作為學習楷模，透過交流促進多面向的思考，穩穩地朝目標邁進。而親朋好友的支持也是她的動力來源，「因為有家人、朋友及教練的陪伴，讓自己可以慢慢調適情緒及壓力。」

東奧奪銅　恍若昨日

談到東京奧運，陳玟卉難掩激動之情，興奮地展示奧運幸運娃娃，分享奪銅的心路歷程。在賽中表現失常，絕望至極的她，準備收拾東西離場。得知季軍的當下，震驚之餘，更抱著教練嚎啕大哭，她回想:「我在後台準備領獎時，覺得很不真實，思緒還停留在上一個時空無法抽回。」

除了高潮迭起的東奧逆轉情節外，陳玟卉暢談在領獎時的小趣事，繪聲繪影地描述在領奧運娃娃時，因為與冠軍娃娃的顏色相似差點鬧笑話。憶起幾個月前的出戰經歷，她感到恍若昨日，意料之外的獎項、疫情之下的應變措施，都為此次東奧增添回憶。

東奧賽事落幕後，台灣社會對於運動賽事的參與度大幅提升，關心體壇的程度超乎以往，運動、健身的習慣也在後疫情時代蔚為流行。陳玟卉對此感到非常欣慰，認為這顯現了民眾對於舉重不再懷有刻板印象，也期望未來舉重項目能被大家熟知、產生共鳴，以此鼓勵運動員，不僅立足台灣，更放眼國際。