【2019體表會｜健身】力求完美蓄勢待發　盼突破過往

【記者祝嘉敏／報導】師大年度盛事體育表演會將在5月23日登場。今年健身項目由體育108蔡璋逸、葉俊廷和陳美心擔任負責人，目標除維持歷年演出的吸睛程度，更大膽加入女生的有氧舞蹈作為表演亮點，希望帶給觀眾耳目一新的感官感受，並同時傳達健身運動的多元面向。

 

不同性別　展現各自力與美

健身運動並非耳熟能詳的專業項目。蔡璋逸表示，報名表演的同學都是對健身感興趣以及勇於挑戰自我的同學。提及今年演出和往年最大的不同，蔡璋逸強調「提升女生的表演比例」為主要差異。歷年體表會的健身項目大多著重在男生單槓、伏地挺身等展現力量的表演，他認為加入有氧舞蹈能增進女生參與程度，也讓觀眾看到不同體態的展現。

 

身為有氧舞蹈技術指導的陳美心說，自己並非出身舞蹈專業，只是對舞蹈具高度興趣，較無編排大型表演的經驗。面對經驗不足的困境，蔡璋逸表示對於觀眾較不熟悉的項目，學長姊是他們取經的對象，在仔細討論思考後一一修改實踐，希望達成最完美的效果。

女生今年在健身項目將表演有氧舞蹈。圖／祝嘉敏攝

 

籌備時間長　更考驗練習效率

蔡璋逸提到，去年11月展開練習後從基礎的肌力開始鍛鍊，但由於關於表演內容較晚成形，加上初期練習時的危機意識較低，進度不如預期，直到寒假後團隊才逐漸達到原計畫設想的模樣。

 

除了時間壓力外，各表演者皆十分忙碌，而練習所花費的時間和精神量一定會隨著體表會的來臨漸趨增加，因此今年的練習模式有所調整，蔡璋逸指出，之前大家都在同時間集合，但每個人需要練習的項目不同，很容易造成有人枯等在旁的狀況。為了讓練習提升效率，沿襲去年規劃的分幕練習，另外需要培養默契的雙人舞蹈更特別獨立訓練，讓每個人都能專注在自己參與的部分。

男生為謝幕動作加緊練習。圖／祝嘉敏攝

 

負責人擔子重　盼傳承體表感動

「就是燃燒自己」蔡璋逸笑著說。他表示大一時雖然只參加舞蹈項目，但卻從此愛上體表會，大二、大三都選擇參加三項表演。雖然準備過程非常辛苦，但最終站在舞台上、接受觀眾掌聲和喝采的那一刻，「努力和辛苦都覺得值得了」，成為他投身體表會的一大動力。

 

但蔡璋逸坦言，擔任表演者和負責人差距甚遠，表演者只需執行表演內容，而負責人必須構思、編排表演，監督練習並隨時做出調整，並不如想像中容易。但看到大家在練習過程中逐漸進步、能力慢慢提升，身為負責人的他相當有成就感。

 

面對如同畢業展的體育表演會，儘管必須付出大量時間和心力，但三位負責人都相當樂在其中。蔡璋逸最後想對夥伴們說：「最後一定能有美好的回憶、享受當下的舞台。」也鼓勵夥伴在最後的籌備階段再加把勁，一起呈現最好的表演。

健身項目負責人體育108蔡璋逸、陳美心、葉俊廷 (由左至右)，分享籌備體表會的酸甜苦辣。圖／祝嘉敏攝