【529期】讓音樂與情緒對話　最入門的心理治療

【記者李瑞庭、游涵茹／報導】人人都喜歡音樂，從人聲到鋼琴、吉他，只要是能發出聲音的，都可以算是音樂治療的一種。音樂治療師林歆敏說，音樂治療算是最入門的治療，能改善心理問題、生理問題，透過音樂治療，能建立自信心，也助提升適應社會的能力。

「音樂能治癒人心」，似乎沒有明確的科學根據，但近期興起的音樂治療，卻印證了這句話。

用音樂治療人心，內心的不足用音符填滿。圖/取自Pexels

年齡不是問題 愛音樂沒有距離

音樂治療並沒有年齡的限制，從媽媽孕期的胎教、早產兒的音樂治療、特殊兒童早期教育，成年人憂鬱症、學習障礙，老年人的失智症、帕金森症、阿茲海默症，到臨終的安寧關懷，都能接受音樂治療。

林歆敏提到，一般新生兒的心跳比成人快許多，而早產兒的心跳頻率會更高，研究發現音樂治療有助於降低早產兒的心跳頻率，通常會在保溫箱中撥放媽媽的聲音，讓寶寶感覺仍在媽媽肚子裡，或是讓寶寶躺在媽媽懷裡，播放輕柔音樂，有助於穩定嬰兒心跳及血液中的含氧量。

愛音樂不設限，擁抱美妙音符，使生活更不一樣。圖／取自Pexels

以音樂找回信心 適應社會生活

音樂治療雖然僅是入門治療，需搭配物理治療、語言治療等其他治療，但卻能一日一日的看到受治療者的改變與進步。音樂是能表達情緒的一種語言，簡單的鼓、直笛，甚至是以唱歌的方式，就極易傳達，自閉症兒童以及發展遲緩的孩子，可能不擅於表達自己，但藉由音樂作為媒介，能讓他們找到傳達內心想法與情緒的出口，日復一日的練習與進步，能使他們慢慢找回對生活的信心，勇敢踏出融入社會的第一步，去與生活對話。

聆聽、享受音樂帶來的美妙。圖/取自Pexels

林歆敏提及，目前國內健保包含心理、物理、語言、職能治療，音樂治療尚未納入國內健保制度當中，因此是需要自行負擔費用，然而健保體制內的資源有限，許多無法及時接受早療的兒童家長，便會選擇音樂治療。

而在台灣也沒有取得音樂治療師執照的管道，想成為音樂治療師是需要從國外取得學位，林歆敏坦言，台灣雖有一些培訓，但制度層面仍不夠重視這一塊專業，距離國內發執照，仍有很長一段路要走，仍然期許將來國內可以發展出自己的音樂治療系所，並能夠培養音樂治療的人才，讓台灣的學生不用非得要到國外才能學到音樂治療的專業。